د. سحر رجب (*)
هي تقنية السماح بالرحيل : اسمح برحيل التجربة المؤلمة إذا أردت أن تتعالج وتعيش اللحظة .
اسمح برحيل المشاعر السوداء مثل الكراهية ، الغيرة ، البغض والإنتقام حتى تنظف شاكرة القلب ويظهر أثرها في واقعك من علاقات صحية ومتوازنة .
اسمح برحيل الماضي على الأقل أقفل ملفه حتى يمكنك من رؤية الحاضر والعمل عليه، طالما أنت ترى من النظارة المتسخة ( بالمشاعر السلبية والمعتقدات القديمة المشوهة التي لم تسعَ لتصحيحها، وبالأفكار والأحكام المستمدة من الأشخاص الآخرين . لا تتوقع أن ترى الأشياء الجميلة خارجًا طالما داخلك معتم ! كل ما تراه بالخارج؛ ماهو إلا انعكاس لما بداخلك
عندما يكون الإيمان قوي بإذن الله تعالى نتغلب على كل شيئ .
(*) كاتبة سعودية
